Ηλιακό Έγκαυμα & Κάψιμο από τον Ήλιο
Κατά πάσα πιθανότητα, ξέχασες να βάλεις αντηλιακό και αποκοιμήθηκες στον ήλιο. Ξύπνησες από ένα τσούξιμο στην πλάτη, σαν καρφίτσες, που δυστυχώς θα σε συντροφεύει για τις επόμενες ημέρες.
Τα καλά νέα, είναι πως τα περισσότερα εγκαύματα από τον ήλιο, είναι επιφανειακά και υποστρέφουν μετά από μερικές μέρες, μόνο με λίγο τοπικό ξεφλούδισμα!
Τί κάνω στο Κάψιμο από τον Ήλιο;
Αμέσως μόλις αντιληφθείς ότι έχεις πάθει έγκαυμα λόγω παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο:
- Κάνεις ένα δροσερό ντουζ, ιδανικά για 20 λεπτά.
- Αγοράζεις από το φαρμακείο προϊόντα που προσφέρουν ενυδάτωση, ενώ αν έχουν και καταπραϋντική δράση, ακόμα καλύτερα!
Παρότι τα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος εμφανίζονται άμεσα μετά την έκθεση στον ήλιο, ίσως η βαρύτητά του εγκαύματος να μην μπορεί να αξιολογηθεί πλήρως, αφού πρόκειται για μια κατάσταση που εξελίσσεται για τις επόμενες 24 ώρες!
Βαθμοί Καψίματος από τον Ήλιο
Ήπιο Ηλιακό Έγκαυμα
- ερυθρότητα
- τσούξιμο - κάψιμο
- ξεφλούδισμα για 2-3 μέρες
Μέτριο Ηλιακό Έγκαυμα
- ερυθρότητα
- πιθανό πρήξιμο στην περιοχή
- έντονο τσούξιμο - κάψιμο
- θερμό στο άγγιγμα
- ξεφλούδισμα για 7 μέρες
Σοβαρό Ηλιακό Έγκαυμα
- έντονη ερυθρότητα
- πρήξιμο
- έντονος πόνος - κάψιμο
- παρουσία φυσαλίδων με υγρό
« Μην βασίζεσαι σε γιατροσόφια ή στη χρήση οδοντόκρεμας (είναι μονάχα για τα δόντια σου) στο κάψιμο από τον ήλιο - ηλιακό έγκαυμα » Ηλιακό έγκαυμα: Αντιμετώπιση
Η διάρκεια καθώς και το πως θα αντιμετωπίσεις το ηλιακό έγκαυμα - κάψιμο από τον ήλιο, έχουν σχέση με την σοβαρότητα του εγκαύματος!
- Για τα σοβαρά εγκαύματα, κρίνεται απαραίτητη η επίσκεψη σε κάποιον πλαστικό χειρουργό ή δερματολόγο ώστε να δωθεί η κατάλληλη αγωγή και η σωστή φροντίδα.
- Για τα ήπια και τα μέτρια ηλιακά εγκαύματα η διάρκεια της αποθεραπείας είναι από μερικές μέρες έως και 1 εβδομάδα. Για το διάστημα αυτό, υπάρχουν διάφορες κρέμες που μπορείτε να προμηθευτείτε από το φαρμακείο, με στόχο να ενισχύσουν την ανάπλαση της επιδερμίδας και να καταπραΰνουν τον ερεθισμό!
Οδηγίες για Κάψιμο από τον Ήλιο
- Απέφυγε την επανέκθεση στον ήλιο.
- Πιές άφθονο νερό.
- Κατανάλωσε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη.
- Νίκησε-αντιμετώπισε τον πόνο με κοινά αναλγητικά
Ρωτήστε τον γιατρό
#DOCTORDETAILS
#DOCTORCONTACT
Παράγοντες κινδύνου
- Ανοιχτόχρωμο δέρμα
- Έκθεση στον ήλιο 10:00 - 16:00
- Λάθος χρήση αντηλιακού
- Χρήση ξαπλώστρας χωρίς ομπρέλα
- Φάρμακα που προκαλούν φωτοευαισθησία
Πόσο καιρό διαρκεί το ξεφλούδισμα;
Συνήθως το ξεφλούδισμα, εμφανίζεται μετά από 2-3 μέρες και ανάλογα με την βαρύτητα του εγκαύματος, μπορεί να διαρκέσει από μερικές μέρες, έως και 1 εβδομάδα.
Το σημαντικό σε αυτό το διάστημα, είναι να ακολουθήσεις τις οδηγίες που αναφέραμε για την ομαλή επούλωση και να αποφύγεις να τραβήξεις τα ενοχλητικά τμήματα δέρματος που ξεφλουδίζουν και σε προκαλούν να το κάνεις! Άφησέ τα να πέσουν μόνα τους και να ξεφλουδίσουν ομαλά.
Μετά την ανάπλαση του δέρματος, και την επανέκθεσή σου, φρόντισε να χρησιμοποιείς αντηλιακό με τον σωστό δείκτη προστασίας για τον φωτότυπο σου και ανανέωσέ το συχνά, καθώς το δέρμα σου θα είναι ευαίσθητο.
Πότε πρέπει να επισκεφτώ τον γιατρό;
Αν το ηλιακό έγκαυμα - κάψιμο από τον ήλιο είναι εκτεταμένο και συνοδεύεται από συμπτώματα όπως:
- Πονοκέφαλος
- Έντονη δίψα
- Ζάλη
- Ναυτία - Εμετός
- Μειωμένη εφίδρωση
- Ταχυκαρδία
- Γρήγορες αναπνοές
- Πυρετός έως 39°C
- Λιποθυμική τάση
- Κράμπες
- Φουσκάλες στο δέρμα
θα πρέπει να απευθυνθείς άμεσα σε κάποιο γιατρό ή ακόμα και στο τμήμα επειγόντων περιστατικών, ανάλογα με την βαρύτητα των συμπτωμάτων, καθώς υπάρχει πιθανότητα να έχετε υποστεί θερμοπληξία (ηλίαση)!
« Αντηλιακό! Αντηλιακό! Αντηλιακό! Α! και κάτι ακόμα, μην ξεχνάς το αντηλιακό σου »
