Διαβάστε επίσης...
Μαύροι κύκλοι
Μαύροι Κύκλοι στα Mάτια
Οι μαύροι κύκλοι στα μάτια «μιλούν» για τη ζωή μας, μαρτυρώντας πολλές φορές και τις κακές μας συνήθειες, όπως το ξενύχτι της προηγούμενης μέρας, το κάπνισμα, την κακή χρήση καλλυντικών, καθώς και τις ατελείωτες ώρες μπροστά στον υπολογιστή. Ωστόσο πολλές φορές οι μαύροι κύκλοι υποδεικνύουν και παθολογικές καταστάσεις, όπως αλλεργίες ορμονικές διαταραχές.
Οι μαύροι κύκλοι στα μάτια είναι ένα από τα πλέον κοινά συμπτώματα που δεν κάνει διακρίσεις σε φύλο, ηλικία και καταγωγή.
Τα καλά νέα είναι ότι αν εντοπίσουμε τι προκαλεί τις σκιές κάτω από τα μάτια μας, μπορούμε να τις φωτίσουμε.
Τι είναι οι Μαύροι Κύκλοι;
Οι μαύροι κύκλοι στα μάτια είναι περιοχές που εμφανίζονται πιο «σκοτεινές» στην περιοχή του δέρματος κάτω από τα μάτια. Κάποιες φορές οι μαύροι κύκλοι είναι απλώς σκιές που δημιουργούνται από πρησμένα βλέφαρα ή από τις κοιλότητες που βρίσκονται κάτω από τα μάτια.
Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να έχουν επίσης μπλε, μωβ ή καφέ απόχρωση ανάλογα με τον τύπο του δέρματος.
Ας μην ξεχνάμε επίσης την ανατομία του ματιού και την εύθραυστη επιδερμίδα που υπάρχει στην περιοχή. Το δέρμα κάτω από τα βλέφαρα είναι μια από τις πλέον λεπτές και ευαίσθητες περιοχές του σώματος κι έτσι πρέπει να αντιμετωπίζεται.
Οι μαύροι κύκλοι στα μάτια προσθέτουν κούραση και χρόνια στην εικόνα μας. Για τον λόγο αυτό αποτελούν κυρίως αισθητικό λόγο ανησυχίας.
Ποιούς αφορούν οι Μαύροι Κύκλοι
Όλους! Οι μαύροι κύκλοι στα μάτια αποτελούν ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που αφορά άτομα κάθε ηλικίας καθώς και κάθε τύπο δέρματος. Συνήθως οι μαύροι κύκλοι εμφανίζονται σε συγκεκριμένες ομάδες ανθρώπων όπως:
- Οι ηλικιωμένοι
- Άτομα με ιστορικό για μαύρους κύκλους στο οικογενειακό περιβάλλον
- Άτομα με σκουρόχρωμη επιδερμίδα
Μαύροι Κύκλοι & Αιτίες Εμφάνισης
Οι αιτίες πίσω από τους μαύρους κύκλους στα μάτια είναι πολλές. Οι μαύροι κύκλοι είναι πολύ συχνά αποτέλεσμα της φυσικής διαδικασίας της γήρανσης, όπου το δέρμα χάνει κολλαγόνο και όγκο, λεπταίνει, με αποτέλεσμα τα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος να γίνονται περισσότερο ορατά.
Άλλες συχνές αιτίες που εμφανίζονται οι μαύροι κύκλοι είναι:
- Η κούραση.
- Οι αλλεργίες. Οι εποχιακές αλλεργίες και η αλλεργική ρινίτιδα συμβάλλουν στην κακή κυκλοφορία στο κάτω βλέφαρο, με αποτέλεσμα οι φλέβες να φαίνονται εντονότερα.
- Η κληρονομικότητα, καθώς πολλοί άνθρωποι γεννιούνται με πολύ λεπτό δέρμα στην περιοχή και περισσότερη χρωστική ουσία.
- Το τρίψιμο στην περιοχή των ματιών.
- Η έκθεση στην ακτινοβολία του ήλιου, η οποία οδηγεί στην παραγωγή μεγαλύτερης ποσότητας μελανίνης.
- Το κάπνισμα (ακόμη και το παθητικό) και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Λιγότερες συχνές είναι οι αιτίες που συνδέονται με ιατρικές παθήσεις και ευθύνονται για τους μαύρους κύκλους στα μάτια, όπως:
- Η αναιμία (έλλειψη σιδήρου στο αίμα).
- Ο υποθυρεοειδισμός.
- Οι ορμονικές αλλαγές κατά την έμμηνο ρύση ή την εμμηνόπαυση.
Μαύροι Κύκλοι στα Μάτια: Πως φεύγουν
Η επίσκεψη στον δερματολόγο είναι απαραίτητη πριν ξεκινήσουμε οποιαδήποτε θεραπεία για μαύρους κύκλους στα μάτια.
Γνωρίζοντας την αιτία που εμφανίζονται οι μαύροι κύκλοι στα μάτια μπορούμε να κάνουμε μια καλή αρχή για την επιλογή της θεραπείας που μας ταιριάζει περισσότερο.
Σήμερα οι μαύροι κύκλοι αντιμετωπίζονται με μια γκάμα από διαθέσιμες μη επεμβατικές θεραπείες που προσφέρουν σημαντική βελτίωση στο πρόβλημα.
Πιο συγκεκριμένα:
- Η τοπική θεραπεία με κρέμες εμπλουτισμένες με βιταμίνη C και λευκαντικούς παράγοντες συμβάλλει στη μείωση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.
- Το ελαφρύ peeling μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της μελάγχρωσης κάτω από τα μάτια με την πάροδο του χρόνου. Το βαθύ peeling δεν ενδείκνυται στην συγκεκριμένη περιοχή, διότι μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
- H Carboxytherapy όπου το διοξείδιο του άνθρακα που διοχετεύεται κάτω από τους ιστούς, αναζωογονεί βαθιά το δέρμα. Έτσι βελτιώνονται και οι μαύροι κύκλοι.
- Οι θεραπείες με laser που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου στην περιοχή. Θα πρέπει ωστόσο να εφαρμόζονται από ειδικά εκπαιδευμένο γιατρό, καθώς η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητη και είναι εύκολο να προκληθεί βλάβη.
- Οι θεραπείες με laser που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου στην περιοχή. Θα πρέπει ωστόσο να εφαρμόζονται από ειδικά εκπαιδευμένο γιατρό, καθώς η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητη και είναι εύκολο να προκληθεί βλάβη.
Επίσης στην κλινική μας προτείνουμε και πραγματοποιούμε:
- Τη θεραπεία Bright Eyes, έναν συνδυασμό peeling και μεσοθεραπείας βασισμένο σε συγκεκριμένο χρονικό πλάνο, η οποία δρα επιφανειακά και σε βάθος αντιμετωπίζοντας τους μαύρους κύκλους.
- Την ολοκληρωμένη θεραπεία Eyecon Therapy, η διαδικασία της οποίας κινείται στην ίδια φιλοσοφία. Οι μαύροι κύκλοι αντιμετωπίζονται όπως και άλλα προβλήματα στην περιοχή, όπως οι ρυτίδες στα μάτια (πόδι της χήνας), οι πανάδες και μικροατέλειες στο δέρμα.
Μαύροι Κύκλοι & Πρόληψη
Η πρόληψη στην εμφάνιση των μαύρων κύκλων στα μάτια δεν είναι πάντα δυνατή. Μπορούμε όμως με κάποιες αλλαγές στο καθημερινό lifestyle να βοηθήσουμε το δέρμα μας να αμυνθεί.
Μπορούμε για παράδειγμα να:
- Χρησιμοποιούμε συστηματικά και σωστά αντιηλιακή προστασία στο πρόσωπο και ειδικά γύρω από τα μάτια. Η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου ευθύνεται για τη γήρανση του δέρματος και που εμφανίζονται οι μαύροι κύκλοι. Επιπλέον δεν ξεχνάμε τα γυαλιά ηλίου!
- Αντιμετωπίζουμε τις αλλεργίες και τη συμφόρηση των κόλπων για να μη διαιωνίζονται οι μαύροι κύκλοι.
- Έχουμε ένα πρόγραμμα ύπνου, τουλάχιστον επτά ωρών, που εξασφαλίζει την ξεκούραση.
- Προσπαθούμε να διαχειριστούμε το άγχος μας με υγιείς τρόπους, γεγονός που θα ωφελήσει την καθημερινότητα και την ψυχική υγεία μας συνολικά.
- Μειώνουμε το αλκοόλ, διότι προκαλεί με τη σειρά του μειωμένη κυκλοφορία και μαύρους κύκλους.
- Κόβουμε το κάπνισμα και τη χρήση καπνού που επιταχύνει τη γήρανση στο δέρμα και βοηθάει στο να εμφανιστούν οι μαύροι κύκλοι.
- Δεν τρίβουμε τα μάτια μας, διότι μπορεί να προκαλέσουμε υπερμελάγχρωση (σκουρόχρωμο δέρμα).
- Φροντίζουμε την περιοχή των ματιών προσεκτικά με απαλές κινήσεις στην εφαρμογή διαφόρων καλλυντικών και στην αφαίρεση του μακιγιάζ.
5 Μύθοι & 5 Αλήθειες για τους Μαύρους Κύκλους
Οι μαύροι κύκλοι στα μάτια συνοδεύονται από αρκετούς μύθους. Παρακάτω ακολουθούν κάποιοι από αυτούς και η πραγματικότητα.
Μύθος 1
Οι οικιακές συνταγές και οι κρέμες μπορούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα των μαύρων κύκλων.
Αλήθεια
Οι μαύροι κύκλοι μπορούν να βελτιωθούν με συνταγές της «γιαγιάς» και διάφορες κρέμες οι οποίες ωστόσο δεν προσφέρουν ολοκληρωμένη αντιμετώπιση και οριστικό, μόνιμο αποτέλεσμα.
Μύθος 2
Οι μαύροι κύκλοι θεραπεύονται τις περισσότερες φορές με τον καλό ύπνο.
Αλήθεια
Στην ίδια λογική με την παραπάνω απάντηση, ο καλός ύπνος μπορεί να συμβάλλει σε ένα βαθμό στο να αντιμετωπιστούν οι μαύροι κύκλοι στα μάτια, ωστόσο δεν αποτελεί θεραπεία.
Μύθος 3
Αποφεύγοντας το υπερβολικό αλάτι στη διατροφή μου, οι μαύροι κύκλοι θεραπεύονται.
Αλήθεια
Το αλάτι ευθύνεται για κατακράτηση υγρών η οποία επιδεινώνει την εικόνα των μαύρων κύκλων αλλά δεν σχετίζεται με την κύρια αιτία που τους προκαλεί.
Μύθος 4
Οι «σκιές», οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, είναι φυσιολογικές.
Αλήθεια
Η έλλειψη ύπνου κάνει το δέρμα χλωμό με αποτέλεσμα τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κάτω από το δέρμα να γίνονται πιο ορατά. Οι μαύροι κύκλοι δημιουργούνται επίσης από έλλειψη σιδήρου.
Μύθος 5
Οι μαύροι κύκλοι δεν αντιμετωπίζονται.
Αλήθεια
Η πραγματικότητα είναι ότι υπάρχουν πολλές αιτίες πίσω τους μαύρους κύκλους τα μάτια. Υπάρχουν όμως και πολλές επιλογές για την αντιμετώπιση τους, η οποία σε πολλές περιπτώσεις είναι ευκολότερη και σε άλλες δυσκολότερη.
Αντιμετώπιση & Tips
Μέχρι να αποδώσει η οποιαδήποτε θεραπεία, οι μαύροι κύκλοι στα μάτια μπορούν να γίνουν λιγότερο αισθητοί προσωρινά ακολουθώντας τα παρακάτω χρήσιμα tips:
- Χρησιμοποιούμε περισσότερα (1 ή 2) μαξιλάρια στον ύπνο για να αποφύγουμε το πρήξιμο στην περιοχή των ματιών.
- Οι κρύες κομπρέσες και γενικά το κρύο βοηθούν στη συρρίκνωση των διεσταλμένων αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
- Αν και η ψηφιακή εποχή μας σχεδόν το επιβάλλει, προσπαθούμε να αποφύγουμε την πολύωρη παραμονή στον υπολογιστή, στο tablet ή στο κινητό τηλέφωνο, προστατεύοντας τα μάτια μας από καταπόνηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και μαύρους κύκλους.
Μαύροι Κύκλοι & Μακιγιάζ
Προσοχή στα προϊόντα μακιγιάζ και στην εφαρμογή τους. Υπάρχουν προϊόντα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και εκείνες με τη σειρά τους μαύρους κύκλους και πρήξιμο. Οι μαύροι κύκλοι μπορούν να καλυφθούν με το σωστό concealer, ενώ καλό είναι να αποφύγουμε μοτίβα και αποχρώσεις που «μουτζουρώνουν», καθώς μπορεί να τους κάνουν να φαίνονται εντονότεροι.
Οι υπερβολές και εδώ μπορεί να έχουν αντίθετα αποτελέσματα από τα επιθυμητά.
Συχνές Ερωτήσεις
Τελικά οι μαύροι κύκλοι είναι μόνιμοι;
Το πιο πιθανό είναι ότι οι μαύροι κύκλοι θα γίνουν πιο έντονοι με την πάροδο του χρόνου, καθώς το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του.
Γιατί δεν πρέπει να τρίβω τα μάτια μου με τα χέρια μου;
Διότι η περιοχή είναι πολύ ευαίσθητη και με το τρίψιμο μπορεί να σπάσουν τα λεπτά αιμοφόρα αγγεία και να προκληθεί μελάγχρωση.
Γιατί έχει και το παιδί μου μαύρους κύκλους στα μάτια;
Οι μαύροι κύκλοι εμφανίζονται στα μωρά και στα παιδιά για τους ίδιους λόγους που εμφανίζονται και στους μεγάλους, όπως για παράδειγμα μετά από τρίψιμο των ματιών, από κάποια ίωση, από κούραση ή μπορεί να έχουν γενετικά αίτια. Συχνά εμφανίζονται και μετά από ένα κρυολόγημα. Ωστόσο, ο αρμόδιος να αξιολογήσει την κατάσταση και να σας συμβουλεύσει είναι ο παιδίατρος.
Μπορεί να ευθύνεται η κατάθλιψη για τη δημιουργία μαύρων κύκλων;
Μπορεί να ευθύνεται η κατάθλιψη για τη δημιουργία μαύρων κύκλων;
Η κατάθλιψη συνδέεται με αϋπνίες και γενικότερα με προβλήματα ύπνου, που οδηγούν σε κόπωση, η οποία με τη σειρά της οδηγεί στη δημιουργία μαύρων κύκλων.
Οι μαύροι κύκλοι στα μάτια μπορεί να προκαλούνται από φάρμακα;
Οι μαύροι κύκλοι στα μάτια μπορεί να προκαλούνται από φάρμακα;
Φάρμακα που διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στην περιοχή, ευθύνονται για μαύρους κύκλους. Συμβουλευτείτε σχετικά τον γιατρό σας.
