Μόλις έκανες μεσοθεραπεία και αναρωτιέσαι ποια είναι τα επόμενα βήματα; Είναι σημαντικό να ακολουθήσεις κάποιες οδηγίες μετά τη θεραπεία για να εξασφαλίσεις ότι το αποτέλεσμα θα είναι το καλύτερο δυνατό και θα διαρκέσει όσο περισσότερο γίνεται.
Δες τι πρέπει να προσέχεις μετά την μεσοθεραπεία και πως να φροντίσεις την επιδερμίδα σου τις επόμενες ημέρες.
Τι να προσέχεις μετά τη μεσοθεραπεία τις πρώτες ώρες
Αμέσως μετά τη θεραπεία, το δέρμα σου μπορεί να είναι ελαφρώς κόκκινο ή ερεθισμένο, κάτι που είναι φυσιολογικό και δεν χρειάζεται να σε ανησυχεί. Για τις πρώτες ώρες:
Απόφυγε να αγγίζεις ή να τρίβεις το πρόσωπό σου
Μην εφαρμόσεις προϊόντα μακιγιάζ για τουλάχιστον 24 ώρες
Μην εφαρμόζεις σκληρά καθαριστικά και προτίμησε ήπια, ενυδατικά προϊόντα που θα σου προτείνει ο γιατρός σου
Τι να προσέχεις μετά τη μεσοθεραπεία τις πρώτες ημέρες
Κατά τις πρώτες ημέρες έπειτα από τη θεραπεία, είναι σημαντικό να φροντίζεις το δέρμα σου:
Χρησιμοποίησε καθημερινά αντηλιακό υψηλής προστασίας (SPF 30 και πάνω)
Απόφυγε την έντονη έκθεση στον ήλιο, τη σάουνα ή τα ζεστά μπάνια για τουλάχιστον μία εβδομάδα
Προτίμησε χλιαρό νερό κατά τον καθαρισμό προσώπου και σκούπισε απαλά με ταμποναριστές κινήσεις
Μην κάνεις έντονη σωματική άσκηση για περίπου 48 ώρες μετά τη θεραπεία για να αποφύγεις την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος που μπορεί να προκαλέσει επιπλέον ερεθισμό
Μην κάνεις αποτρίχωση με κερί για περίπου 10 ημέρες η laser για περίπου 2 εβδομάδες στην περιοχή εφαρμογής
Προτεινόμενη ρουτίνα περιποίησης για την πρώτη εβδομάδα
Για να βοηθήσεις το δέρμα σου να επουλωθεί και να διατηρήσεις τα οφέλη της μεσοθεραπείας, ακολούθησε μια απλή αλλά αποτελεσματική ρουτίνα φροντίδας:
Πρωί:
Κάνε καθαρισμό με ήπιο καθαριστικό (όχι αφρό)
Εφάρμοσε ενυδατικό serum με υαλουρονικό οξύ ή βιταμίνες
Βάλε αντηλιακή κρέμα με SPF 30 ή υψηλότερο (ακόμη και αν έχει συννεφιά)
Βράδυ:
Κάνε καθαρισμό με το ίδιο ήπιο προϊόν
Εφάρμοσε αναπλαστική ή ενυδατική κρέμα με καταπραϋντικά συστατικά όπως πανθενόλη ή αλόη
Απόφυγε την ρετινόλη, AHA/BHA και άλλα δραστικά ενεργά συστατικά για τουλάχιστον 7 ημέρες
Ενυδάτωση και διατροφή
Μετά τη μεσοθεραπεία, η ενυδάτωση της επιδερμίδας σου είναι απαραίτητη για την επούλωση και την ενίσχυση των αποτελεσμάτων:
Πίνε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό ημερησίως
Εφάρμοσε ενυδατικές κρέμες ή serum που περιέχουν υαλουρονικό οξύ ή βιταμίνες για έξτρα θρέψη
Αύξησε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα και λαχανικά, που ενισχύουν την υγεία της επιδερμίδας σου
Συντήρηση των αποτελεσμάτων
Για να διατηρήσεις τα αποτελέσματα της μεσοθεραπείας μακροπρόθεσμα:
Κράτησε ένα σταθερό πρόγραμμα συνεδριών που θα συστήσει ο γιατρός
Συνδύασε τη μεσοθεραπεία με άλλες θεραπείες προσώπου όπως fractional laser ή peeling, πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό
Απόφυγε το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, καθώς επιβαρύνουν το δέρμα
Πιθανές παρενέργειες και αντιμετώπιση
Η μεσοθεραπεία είναι ασφαλής, αλλά κάποιες φορές μπορεί να εμφανιστούν μικρές μελανιές ή ερεθισμός στα σημεία εφαρμογής. Μην ανησυχείς, καθώς αυτά τα συμπτώματα υποχωρούν συνήθως μέσα σε λίγες ημέρες.
Πότε να επικοινωνήσεις με τον γιατρό σου
Σε περίπτωση έντονου ερεθισμού ή πρηξίματος
Αν έχεις πόνο ή αίσθημα καύσου που χειροτερεύει
Συχνές ερωτήσεις μετά την μεσοθεραπεία
Πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα;
Τα αποτελέσματα της μεσοθεραπείας διαρκούν περίπου 2-4 μήνες, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου, το υλικό και τη συχνότητα των συνεδριών.
Πότε μπορώ να επιστρέψω στην καθημερινότητά μου;
Συνήθως μπορείς να επιστρέψεις άμεσα στις καθημερινές σου δραστηριότητες, λαμβάνοντας υπόψη τις παραπάνω οδηγίες φροντίδας.
Συμπέρασμα
Η μεσοθεραπεία είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς μεθόδους για να αναζωογονήσεις το δέρμα σου. Είναι σημαντικό να ακολουθήσεις τις βασικές οδηγίες για να αποφύγεις τυχόν παρενέργειες και να έχεις καλύτερα αποτελέσματα. Πλέον που γνωρίζεις τι πρέπει να προσέχεις μετά τη θεραπεία μπορείς να απολαύσεις τα οφέλη της στο μέγιστο.
